Kinderkurse

Den Kindern werden die zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung notwendigen Kenntnisse vermittelt. Das Wissen um die eigenen Stärken erhöht das Selbstvertrauen und damit die Selbstsicherheit der Kinder!

Das Ziel unseres Unterrichts sind selbstbewusste und selbstsichere Kinder, die sich angstfrei und wirkungsvoll behaupten können und  – wenn es notwendig ist – sich angemessen verteidigen können!    

Beim Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsunterricht für Kinder beschäftigen wir uns unter anderem mit:

• gezielten Übungen zur Erhöhung der Aufmerksamkeit und Achtsamkeit der Kinder  
• Konzentrations- und Koordinationstraining
• Verbesserung der Balance und des Körpergefühls der Kinder
• dem frühzeitigen Erkennen von unangenehmen und bedrohlichen Situationen
• den Auslösern und Gründen, warum und wie sich eine Situation hochschaukeln und zuspitzen kann 
• Strategien, um vorausschauend einem Streit und Konflikt aus dem Weg zu gehen
• unseren Möglichkeiten, Grenzen zu setzen und durchzusetzen
• dem Einsatz von Körpersprache, Mimik, Gestik und Stimme
• angemessener Selbstverteidigung im Notfall
• dem alltäglichen Umfeld der Kinder, wie zum Beispiel dem Schulweg und dem Schulhof, den Klassenräumen, dem Autobus, dem Spielplatz, usw. 
• Grenzüberschreitungen von – auch bekannten – Erwachsenen
• dem richtigen Verhalten, wenn Kinder von fremden Personen auf der Straße oder aus dem Auto angesprochen und/oder um Hilfe gebeten werden 
• Schlag- und Trittübungen mit Schlagpolster und Handpratzen zur Verbesserung der Schlag- und Trittkraft und zum Abbau von Frust und negativen Emotionen
• dem Spaß an Bewegung, denn positive Emotionen erhöhen den Lernerfolg
• und vielem mehr…